[图书类] [PDF] [] 《男性大肚腩健康指导2012》(Men's Health Belly Off Guide 2012)影印版[PDF]

--> 中文名: 男性大肚腩健康指导2012
原名: Men's Health Belly Off Guide 2012
作者: Not Available(NA)
资源格式: PDF
版本: 影印版
出版社: Not Available(NA)
书号: 9772224420001
发行时间: 2012年12月03日
地区: 美国
语言: 英文
简介:


内容介绍：
《男性大肚腩健康指导2012》这本书介绍了男人们如何把自己的大肚腩变成小肚腩。它
的健康指导能引领我们走上健康之路，其中也介绍了健身中的饮食问题，是难得的健
康教科书。大家有兴趣，不妨看看.....
内容截图：




目录:

8 the six-pack fast track
16 the lean belly prescription
28 the world's most efficient workout
34 weight-loss news
36 how fit are you?
50 the six-pack challenge
62 hard muscle the easy way
72 forge an iron chest
78 build a broader back
82 supersize your biceps
88 add meat to your legs
94 fitness news
96 the best of belly off
110 8 quick & healthy power meals
120 savour the season
124 the power of pasta
134 nutrition news
136 heat the sheets        

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ed2k://|file|[Men's.Health.Belly.Off.Guide.2012].Not.Available(NA).影印版[ED2000.COM].pdf|51457374|4d24043c71da75a61a83c1e4a4667cbe|h=ttowrx7kwkrv6a6jsemtjyzwwp3lla7i|/